Mulheres e a prática de atividades físicas

Há tempos são conhecidos os benefícios que os exercícios físicos, desde que praticados de modo correto, trazem para a saúde e a qualidade de vida. As vantagens fisiológicas são evidentes, como melhora no sistema circulatório e imunológico, na eficiência cardíaca, nas taxas de oxigênio no sangue, fortalecimento muscular e dos ossos, alívio nos sintomas da…

O cotidiano, a juventude e as suas matizes machistas

Não são raras as vezes em que sinto uma certa "vergonha alheia" da minha geração. É que eu, do alto do meu idealismo, sempre acreditei que nós jovens seríamos talvez os principais responsáveis por mudanças significativas da nossa sociedade. A História nos mostra que num passado não tão distante assim, isto foi possível. Contudo, quando paro…