Tira Dúvidas: Coletores Menstruais

Em nosso grupo de discussão há várias mulheres que utilizam coletores menstruais. Além de serem uma alternativa ecológica ao uso de absorventes, também são interessantes porque você pode ter contato com seu sangue menstrual, observar quantidade, cor, espessura e descobrir mais sobre seu corpo. Este post é um conjunto de dúvidas básicas, depoimentos e links compartilhados nas discussões do grupo que podem ajudar outras mulheres a conhecerem mais sobre copos menstruais.

Diversos coletores menstruais. Imagem: reprodução Revista TPM.

O que é um coletor menstrual?

É um copinho de silicone ou plástico que é utilizado para coletar o sangue menstrual. Há diferentes tamanhos, cores e marcas. Você pode conhecer mais sobre os coletores ou copos menstruais neste vídeo. E visualize melhor a diferença entre os tamanhos neste vídeo.

Apesar de achar fácil de manusear, ainda não acertei colocar direito, mas mesmo assim estou super confortavel, porque meu fluxo não é muito forte nos primeiros dias e ele é tão imperceptivel quando um absorvente interno.

Ainda tenho alguma dificuldade nos dias de maior fluxo. Porque acho que às vezes ele fica dobrado e não percebo. Mas quando isso acontece, o escape na calcinha é mínimo, nada comparado com manchar calcinha, calça, etc. Só descobrir que a calcinha tem umas gotas de sangue que não deveriam estar ali. Por isso até recomendo, pra quem tem fluxo intenso, enquanto não se adapta, usar um absorvente externo nos dias que o fluxo é mais forte, só pra se sentir mais segura.

O absorvente interno machuca justamente porque absorve a umidade natural da vagina, daí o algodão atrita com o canal. Mas o coletor não faz isso, os fluidos continuam todos lá. Eles só não recomendam o uso no pós-parto.

 Quanto custa?

Em média um coletor menstrual custa de R$65 a R$85 dependendo de marca, tamanho e taxas de importação.

O alto custo de aquisição deve ser encarado como um investimento inicial, pois dada a durabilidade do coletor, o que você economiza em absorventes compensa e muito (claro, isso se você não for nó cega como eu, mas eu explico depois). Tava super empolgada. Comecei a usar e pensava escrever sobre ele aqui assim que terminasse o meu ciclo menstrual. Como tinha lido bastante sobre, já sabia que existe um pequeno desconforto ao tirar até a gente se adaptar, que ele não deve ser colocado muito no fundo como a gente faz com absorvente interno, enfim, tinha algum contato com os macetes. E os primeiros dias não poderiam ter sido melhores. Nenhum problema pra colocar, nenhum vazamento, não o sentia dentro de mim e adeus cheiro desagradável de absorvente usado no lixo do banheiro. A felicidade existe. Continue lendo em O Coletor Menstrual ou pequenos desastres.

Paguei R$ 70 na época já convertido, mas hoje o dólar tá bem mais baixo. Na época, fiz o cálculo que era isso que gastava com absorvente por ano. Então, usando por 10 anos eu economizaria 90%, só que atualmente a quantidade de absorventes por pacote diminuiu e o preço aumentou então se duvidar economizei muito mais do que isso. Aliás até acho o coletor mais seguro porque você mesma estereliza, enquanto o absorvente sabe-se-lá.

Tem variedades de tamanho?

Sim. Porém, cada marca tem suas especificações e tamanhos. O mais comum é encontrar 2 tamanhos, o menor para mulheres que não tiveram filhos e o maior para mulheres que já tiveram filhos. Outras marcas tem 3 tamanhos e copos menstruais com diferentes medidas. Vale a pena pesquisar no site da marca o que melhor se adapta a você.

Comprei o meu tem dois meses e apesar de todas as dificuldades de adaptação que tive prefiro muito mais o meu coletor do que um absorvente. As vezes não tenho certeza que ele ficou no lugar certo e uso um absorvente externo e pronto. Depois da gravidez fiquei super sensivel a alergias com absorventes, o que me fez usar apenas uma marca de absorvente interno, qualquer outro me dava assaduras. Era muito ruim, pois o uso continuado do absorvente interno mesmo trocando com o tempo certo me causava dores de cabeça e à noite eu não podia usar nada só o absorvente externo.

Quais marcas existem?

Inúmeras. Algumas das mais conhecidas são: Diva Cup, Lunette e Meluna.

Eu tenho um DivaCup já tem uns quatro ou cinco anos e, apesar de adorá-lo, não é sempre que tenho paciência pra ele. Acho a colocação difícil e, quando a inserção é incorreta, só se fica sabendo quando começa a vazar, o que é bem chatinho, por motivos óbvios. Tirando essa dificuldade, ele é sensacional, muda até sua relação com o fenômeno da menstruação. Já vi por aí algumas mulheres que sentiram nojo ao pensar na ideia, o que é uma pena – usando-o é fácil perceber que ele é uma opção muito mais limpa, prática e consciente do que a maioria das disponíveis.

Eu tenho o meu lunette há uns 2 ou 3 anos. odeio ter que usar absorvente, tenho alergia, acho anti-higiênico e tudo mais. O que eu acho mágico e você ter noção de quanto sangra, porque o absorvente engana demais.  Não tenho problemas em saber se o lunette tá mal posicionado. acho que já me acostumei com a posição certa para mim (que é até meio tortinha) então quando não está no lugar certo eu acho estranho e recoloco. O lance é que não é tão simples quanto colar um absorvente na calcinha, né?  Acho que é mesmo um aprendizado, mesmo com o absorvente eu tive que aprender a posição melhor para colocá-lo, então não vai ser diferente com o coletor.

Comprei o Meluna porque tem outros que só vendem por sites internacionais, daí tem que ter conta no paypal e demora pra chegar. Além disso, o Meluna é colorido. Eu tenho uma certa impressão que esses incolores podem manchar pelo contato com o sangue com o passar do tempo, mas não confirmei com ninguém. Daí comprei um Meluna cor-de-laranja porque acho que não vai manchar. Mas foram só esses os critérios.

Eu, por exemplo, adquiri o MissCup. Cortei a hastezinha dele, porque me incomodava. Tb tive a sensação de que seria bom ter ficado com o tamanho A, por ser menor, já que tenho o corpo de mulher pequena. E também achei o silicone dele não tão flexível, sei lá, tenho a sensação de que talvez outra marca teria o silicone mais flexível. Mas não tenho outro para comparar. Nas primeiras vezes eu sentia que estava usando, mas agora esqueço mesmo. E, finalmente, ele cumpre o que promete e não vaza.

Olha o Diva Cup que é o que eu tenho é transparente e com o tempo ele ficou meio amarelado, nada que água sanitária de vez em quando não deixe como novo. A flexibilidade dele é boa e a haste no tamanho certo (pra mim pelo menos).

E o cheiro?

Nunca. Nada. Nem no corpo, nem no banheiro. Se você usa absorvente externo, sabe aquela coisa de chegar em casa cansada numa noite fria e entrar no banho morrendo de preguiça só porque está menstruada e sente o cheiro desagradável? Então, não tem mais.

Uma das vantagens do coletor é justamente evitar que o sangue entre em contato com ar. Então a gente vê o sangue, mas não sente cheiro ruim. Aliás, como não se descarta um absorvente no cesto, não há cheiro algum no banheiro.

Super recomendo passar por um processo de adaptação antes. Pode te fazer se sentir mais a vontade com ele. Mas depois que você acostuma, não quer outra vida. E acho que até a relação com o sangue menstrual muda mesmo, porque a gente deixa de associá-lo a sujeira por conta do cheiro.

Pode dormir com o coletor?

Problema nenhum. E ainda pode dormir sem calcinha.

Antes de dormir, esvazio e dou uma boa higienizada, depois faço a mesma coisa logo quando acordo.

É difícil tirar e colocar? Tô tão acostumada com a cordinha do absorvente interno.

Há diferentes formas de dobrar seu coletor menstrual para melhor inserí-lo. Para retirá-lo a dica é tentar apertá-lo na base para o vácuo sair. Importante lembrar que a vagina não desemboca no colo do útero. O canal vaginal não é vertical, ele é inclinado em direção as nossas costas e continua um pouco depois da entrada do colo do útero (ou cervix). Você pode procurar a entrada do colo do útero com os dedos, ele é mais duro do que o resto do canal, como uma bolinha firme. Ele se abre pouco pra deixar a menstruação passar. se você colocar bem em cima da saída do sangue não ficará bem posicionado. O copo menstrual deve ficar mais embaixo para coletar o sangue todo.

Lembre-se de cortar o rabo do copinho de um tamanho confortável. Porque quando você coloca mais embaixo é capaz dele ficar num lugar incômodo. O meu primeiro tirei a metade e ficou bem bom, mas depois deu a louca e eu cortei quase tudo. Mas é porque acho fácil achar e retirar o copo sem ele.

Para tirar é mais fácil usar a força da musculatura vaginal e empurrar o coletor pra baixo, e depois apertar o copinho para sair o vácuo e retirar o coletor. O anel e a bolinha (nos modelos de bolinha) acabam sendo só enfeite.

Tirar pode ser um pouco chatinho sim, porque forma vácuo. É legal você testar um pouco antes de ficar menstruada, para não se assustar. O ideal é, com os dedos, alcançar a borda e quebrar o vácuo, pressionando levemente. Não é nada difícil, mas uma dica importante: pra usar coletor, o ideal é estar com as unhas razoavelmente curtas, pra não se machucar. Teve um mês em que eu estava com elas mais longas e além de ser pouco higiênico, ficava me arranhando.

Olha, coletor é muito legal, mas exige tem um período de daptação. recomendo que, pelo menos nos dias de maior fluxo, você use um absorvente externo junto (pode ser dos mais fininhos) até se sentir bem segura, porque pelo o que já observei de relatos, é bem normal não colocá-lo direito das primeiras vezes e vazar um pouco. Mas pelo menos comigo nunca houve nenhum grande acidente, só pequenos escapes mesmo. Aos poucos a gente logo pega o jeito e percebe quando não colocou direito.

O coletor menstrual aguenta o dia todo? Porque saio de casa às 07h e às vezes volto depois das 22h. E não dá para trocar no trabalho e lavar na pia!

 O ideal é não ficar com ele mais de 12 horas sem esvaziar. Além disso, se seu fluxo é forte, você vai sentir necessidade de esvaziar mais vezes, mais ou menos com a mesma frequencia com a qual trocaria o absorvente.

Para fazer isso no trabalho não há muito segredo: você pode levar um copinho, encher com água da pia, e dar uma enxaguada no vaso mesmo com o coletor entre as pernas, pode usar um daqueles lenços umidecidos íntimo e, em último caso, pode só esvaziá-lo no vaso e limpá-lo com papel higiênico. Daí, quando chegar em casa, você capricha mais na limpeza. Como ele só vai ter contato com o seu corpo não é muito problemático. A minha única ressalva é que ele demanda (na minha opinião), um banheiro mais limpinho, em que você possa sentar no vaso para poder manipulá-lo com o mínimo de higiene.

A assistente de produção Maria Clara Villas, 20, confessa que a questão ambiental não foi o principal motivo para experimentar o coletor reutilizável. “Usava absorvente comum porque me sentia melecada com o interno. O coletor é mais higiênico e só preciso colocar de manhã e tirar à noite, no banho”, comemora ela. Para a vendedora Nathalia Vicari, 23, não é simples assim: “Costumo esvaziar o ‘copinho’ de três a quatro vezes ao dia. Derramo no vaso sanitário e lavo na pia”, diz a vendedora. “As mulheres têm muitos tabus em relação a seu corpo. Menstruar é algo natural”, completa Nathalia. Continue lendo em Incomodada ficava sua avó.

Esvaziar, enxaguar com água e pôr de volta é anti-higiênico? Como é que vocês fazem? Eu teria que ter dois?

Não tem nada de anti-higiênico. O único cuidado é lavar bem as mãos quando manuseá-lo.

Já teve vezes que eu passei só papel higiênico e coloquei de novo, sem nem jogar água nem nada. Não é o ideal, mas pra quem passa o dia inteiro fora de casa, não é grave. É só lavar com mais cuidado quando chegar em casa que tudo bem. No mais, desencana do medo de deixar cair. O coletor é de silicone, não escorrega da mão, e quando você estiver nessa operação de limpeza, tá concentrada e tal. Não é o tipo de coisa que a gente faz sem cuidado.

Comprei o coletor, coloquei ele numa boa, fez o vácuo e tudo, mas sempre vaza um pouquinho. Um saco! Acaba me obrigando a usar absorvente de qualquer maneira. Alguém sabe o que pode estar acontecendo?

Será mesmo vazamento?  Porque antes de colocar o copo menstrual você já está sangrando, pode ser esse sangue que sobrou na parede do canal vaginal. Se for mesmo vazamento, verifique o ângulo de inserção.

Lembre-se que a vagina não é um canal vertical, mas inclinado para trás. quando inserir imagine que o fim do caminho é seu ‘osso rabinho’.

Verifique se o copinho está totalmente aberto: enfie o dedo e sinta a borda do copinho tentando perceber se ele está aberto como fica do lado de fora; você pode girar (ou fazer um movimento de sobe-desce) o copinho pra confirmar o vácuo, outra forma de fazer isso é apertar a borda ou o lado do copinho pra que um pouco de ar entre e refaça o vácuo (você vai ouvir o barulho, é bem engraçado).

Pode ser que você tenha colocado o copinho muito pra dentro da sua vagina. tente colocar um pouco mais embaixo, porque quando a gente menstrua o cervix (por onde o sangue sai) incha e dá uma ‘abaixada’, se você colocar o copinho passando a porta do cervix o sangue não vai ser contido pelo copinho. Pode ser também que você tenha colocado muito em baixo, e ele esteja deformado pela pressão do seu osso pélvico, não fazendo o vácuo propriamente.

Verifique se os buracos do seu copinho não estão obstruídos, porque se estiverem não farão o selo. É importante verificar se eles vieram bem feitos de fábrica e também atentar a eles quando lavar o copinho: encha o copinho de água, coloque sua mão na borda, vire de cabeça para baixo e pressione o copinho. isso fará a água passar com força pelos buracos desobstruindo eles. Continue lendo em Copas Menstruais.

Onde encontrar mais dicas:

[+] Coletor Menstrual, post da Deborah.

[+] Dobras para o copo menstrual, post da Alice Gabriel.

Autor: Blogueiras Feministas

Somos várias, com diferentes experiências de vida. Somos feministas. A gente continua essa história do feminismo, nas ruas e na rede.

19 pensamentos em “Tira Dúvidas: Coletores Menstruais”

  1. Eu tenho um há uns 2 anos. É o Green Dona, comprei no Guia Vegano, não lembro o valor que paguei na época, mas nada muito gritante e chegou rapidinho.

    Só que eu nunca usei. Foi uma mistura de preguiça, com mudança de hábito, com medo de não dar certo, de não saber higienizar, de ter dúvidas se era seguro, que fui “levando com a barriga”…Até que fui ao ginecologista, levei o coletor para ele ver (ele nunca tinha visto, falou que a primeira impressão é que seria um método anticoncepcional) e foi aprovado, ele disse que não há riscos nenhum, pq meu medo era na hora de dormir, do sangue voltar, mas ele informou que não há esse tipo de problema/risco.

    Agora que voltei a ler sobre, to tentando entender melhor e vou testar, pela primeira vez, pois além de ser BEM mais prático, economiza uma boa grana, não agride o meio ambiente e não testa em animais!

    Muita gente diz que é beeeem confortável…to contando com essa!

    ÓTIMO post.

  2. Tinha muitas dúvidas sobre o coletor…todas esclarecidas aqui.
    Muito bom!

  3. muito bom post. sempre quis saber mais sobre os coletores. estava pensando em comprar um. agora tenho certeza que é uma otima opção.

  4. Ótimo post, muito didático. Publicarei o link nas redes sociais e, quem sabe, mais mulheres superem o preconceito e conheçam os coletores, facilitando e melhorando suas vidas.

    Obrigada por publicá-lo!

  5. Ótimas explicações! muito bom! e olha idéia muito boa para começar a usar,obrigada.

  6. Gente, esse mês eu comecei a usar o coletor e ele é fabuloso! Não tenho nada que reclamar dele, muito pelo contrário, sou só elogios a ele. Minha irmã tb tá usando e só tem elogios tb!

  7. Queria tirar uma dúvida… eu tenho relações mesmo menstruada, e o absorvente é uma mão na roda. Tenho relação e, logo que acaba, visto a calcinha com absorvente pra não vazar no lençol. É rápido, prático e me permite deitar com meu amor logo que tudo acaba. Como seria isso com o coletor? Ele demanda um tira-põe demorado?

    1. Luiza, nesse caso o coletor é quase como um o.b. ou outro absorvente interno. Você tem que estar numa posição x para colocar. Não é como o absorvente que você cola na calcinha. No começo o tira-põe é demorado, porque como as meninas disseram você precisa aprender como é melhor para você. Mas no caso de sexo estando menstruada, a minha sugestão é forrar o local com uma toalha que possa sujar, porque aí ninguém precisa levantar correndo para vestir a calcinha, pode ficar ali curtindo o momento gostoso do pós-sexo.

  8. Adorei o post!
    Comprei há uns 7 ou 8 meses um Meluna. Foi a melhor coisa que fiz. É como se eu nem estivesse menstruada. Até esqueço que tenho um coletor menstrual dentro de mim.
    Um dos benefícios dele é que melhorei a relação com meu corpo. Passei a perceber melhor os movimentos da musculatura vaginal; ao ter que inserir os dedos dentro do canal vaginal para retirar o cup acaba-se tendo contato com tal musculatura; é possível perceber o volume de sangue que expele durante o ciclo. Outra coisa, vc passa a não sentir mais nojo do sangue menstrual, passa a lidar com isso com mais naturalidade.
    Utilizo também o coletor nos dias quentes de verão, quando tenho mais corrimentos, que ficam todos depositados no coletor. É incrível.

  9. Sério, acho sinistro ficar enfiando objetos na vagina.
    O negócio é usar absorvente externo mesmo.
    Meio-ambiente? Fala sério gente, quem destrói e causa poluição no ambiente são as grandes indústrias e não a população comum. Como fala o Slavoj Zizek, comprar algo por ser “ambientalmente correto” é querer consertar consumismo com mais consumismo. Não leva a nada, mas faz o pessoal metido a pós-moderno se sentir menos mal por não estar criticando a estutura capitalista em si.

    1. Ana, a questão do coletor menstrual não é apenas o meio ambiente. Há muitas mulheres que tem alergia com absorventes internos e externos, devido aos seus materiais. O silicone geralmente não provoca nenhum tipo de alergia. E o outro fator é que você pode ter um maior contato com os fluídos do seu corpo, conhecer melhor como é sua menstruação, a quantidade. E no caso do coletor não há “mais consumismo” porque você não comprar diversos coletores. Compra apenas um que durarará 10 anos.

      1. Essa coisa de fluidos, sem ofensas, é baboseira pós moderna. Como feministas deveríamos nos preocupar menos com questões de sexualidade e mais com questões estruturais e econômicas, que são a raíz da opressão de gênero. Sério, vamos parar de ficar glorificando e mistificando fluidos e nos focar em direitos trabalhistas e leis de violência doméstica.
        Na verdade, apesar da propaganda pseudo-feminista dos vendedores do copinho (triste ver que estamos caindo na propaganda), a ideia geral dele é ficar escondendo a menstruação – porque a propaganda tem uma linha de “olha, você até esquece que está menstruada”, além de ser um método muito intrusivo.
        Se nos consideramos críticas, temos que ser críticas. Essa glorificação do copinho tem cara de feminismo para liberal ver. Bons tempos em que éramos uma vertente socialista/ comunista.

        1. Feminismo “apolítico” me deprime.
          Hoje em dia achamos até legal uma garota escolher ser uma dona de casa dos anos 50!

          1. Sim, Ana. O nosso grupo abrange diversos pensamentos e diversos feminismos. Há pessoas de direita, de esquerda, liberais, socialistas, veganas, carnívoras, peruas, donas de casa, cientistas, servidoras públicas, lesbicas, transexuais, etc. Mulheres que usam coletores e mulheres que não usam. E não achamos que violência doméstica e direitos trabalhistas são mais ou menos importantes que sexualidade, tudo está interligado. Então, não vivemos com saudade do feminismo do passado, vivemos o hoje, construímos o feminismo plural que abrange todas as mulheres.

  10. Tenho um Misscup há quase 1 ano e AMO!
    Até durmo sem calcinha. Não sei como vivi sem ele antes.
    Vale cada centavo.
    No começo tive dúvidas, mas a própria empresa me orientou.
    Super recomendo.
    Comprei o meu aqui http://www.misscup.com.br
    bjs
    Pri

  11. Poxa tenho 13 anos , eu sofro muito com essa coisa de período menstrual além dela vir sem avisar pois ela chegou eu tinha 10 anos ela as vezes passa 1 ou 2 meses sem vi , e ainda qndo vem leva 8 dias as vezes mais do que isso. Já joguei várias calcinhas fora por causa disso , [aaf] é horrivel de 1 e 1 hora ter que ir trocar de absorvente e gasto miiiilhões ¬¬
    os vendedores é que ficam ricos, poxa será que com minha idade eu poderei usasr?

  12. Muito boas as informacoes!!

    Voce já ouviu de alguém que teve candidíase piorar por causa do coletor? Vc acha que tem fundamento isso?

    Obrigada!

    Bjs,
    Roberta.

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